アイム・ヨガ yoga 東京千代田区御茶ノ水、神田・神保町ヨガスタジオ・ヨガ教室

アイムヨガ

ヨガクラス インストラクター

経験豊富な選りすぐりのインストラクターが
やさしくヨガをお教えします。

山田 哲也

山田 哲也Yamada Tetsuya

インド本来のヨガをはじめ、日本スタイルのヨガやニューヨークスタイルのヨガなど複数のスタイルのヨガを学び、現在は主に都内のスタジオやジムで活動中。偏りなくヨガ全般に豊富な知識を持つ。ヨガ以外でも東洋医学や仏教なども学び続けている。また、グラフィック・デザイナーの一面も持つ。ヨガ歴24年以上のベテラン講師。

朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)

佐々木 薫

佐々木 薫Sasaki Kaoru

頑張って仕事をした後に、身体、呼吸、心を整え、疲労を除き、自然治癒力を高めていきます。もちろん、ダイエットにも効果的です。いつでも何処でもどなたでも出来ます。ヒューマンアカデミーヨガインストラクター養成終了、マクロビオティックヨガインストラクター、官足法認定講師、手のひらセルフケア協会認定インストラクター、沖ヨガ協会会員

朝ヨガ(7:20~8:20)

平田 知子

ともこTomoko

運動嫌いで体力のなかった10代。ダンスで体力と筋力はついたけど、アンバランスな身体でコンプレックスとストレスだらけだった20代前半。ヨガとピラティスに出会い、心も身体もどんどん進化していった20代後半から今。自分の身体を内観し自分の身体と向き合うことで、体型も自然と変わっていきましたし、自分の性格や感情とも向き合えるようになりました。生きることが楽に、楽しくなりました。何か1つだけやっていればパーフェクトなんてことはありません。自分に必要なものを取り入れ、バランスをとっていきましょう。Body Element System Japan認定ピラティスマットワークトレーナー、イシュタヨガ認定インストラクター、全米ヨガアライアンス(RYT200)

ピラティス(19:00~20:20)

朝倉 恭子

朝倉 恭子Asakura Kyoko

二児の母。ママとベビーのふれあいベビーマッサージサロン「Chuっとベビマ」主宰。
ニコニコ楽しい育児の為には、ママの身体のメンテナンスが大切である事を痛感し、ヨガインストラクターの資格を取得。
その傍ら、管理栄養士の資格を活かし、ダイエットのサポートやスマートフォン健康相談アプリにてアドバイザーの仕事を行う。
資格:全米ヨガアライアンスRYT200、RTAベビーマッサージ認定講師、RTAファーストサイン認定講師、RTAリフレクソロジーセラピスト、管理栄養士、健康運動指導士、マクロビオティック初級中級取得

ママヨガ・子連れ(子連れ〇)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)
BASIC(10:00~11:00)
BASIC(11:10~12:10)

松木 千恵

松木 千恵Matsuki Chie

会社員として多忙なIT系企業の最前線に身を置きながら、さまざまな不調に悩んでいたとき、通い始めたスポーツクラブでヨガと出会う。ヨガがもたらす心身への恩恵に目覚め、2014年7月にインストラクター資格を取得。現在は、多くの人にその経験を伝えるべく、インストラクターとして都内スポーツクラブやスタジオ等で活動中。資格:米国ヨガアライアンスイシュタヨガ認定インストラクター(RYT200)、イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター、イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター、米国ヨガアライアンス500時間取得中

ランチタイムヨガ(12:10~12:50)

たなかあきこ

たなかあきこTanaka Akiko

ヨガとの出会いは声優の仕事をしていた時、ストレスで胃を痛め、気分転換の一つでクラスを受けに行ったのがきっかけでした。ヨガをした後のスッキリ感は、他のどんなお稽古事にも無い心地良いの感覚でした。出来ない事を責め、出来る人を羨んでいた声優時代。そんな時に「人と比べない」「あるがままで完璧な存在」など、ヨガクラスで聴く言葉にも救われたのを覚えています。今日の自分に「マル」を付けて、明日へのパワーをチャージできるような、そんなクラスを目指しています。現在はボイストレーニングの講師として指導も行っています。「こえ」の持つパワーをヨガクラスでも活かしています。
資格:yoggy institute認定200時間終了/心理学検定1級

リラックス夜ヨガ(18:30~19:30)
リラックス夜ヨガ(20:00~21:00)

山中 綾子

山中 綾子Yamanaka Ayako

ヨガの深い呼吸で心身ともにリラックスしましょう。
どなたでもご自分のペースで行うことができます。
資格:エンバークヨガスタジオ指導者養成講座修了、日本カルチャーヨガ協会マタニティコース修了、くらもとえりこ日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座修了

ママヨガ(子連れ○)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)
月水金
マタニティヨガ(13:30~14:30)

加藤 みどり

加藤 みどりKato Midori

その日の疲れやコリはその日のうちに解消して、身体をリセット!広池ヨーガは一生続けられるヨーガ健康法です。初めての方や、身体が硬い方、シニアの方、どなたでも出来る生活ヨーガです。資格:龍村ヨガ指導者養成修了、広池ヨーガ指導研究科在籍、骨盤調整ヨガインストラクター

リラックス夜ヨガ(18:30~19:30)

ROKU

ROKU

ヨガについて、身体や脳の仕組みについて学ぶにつれ、その精密さとつながり、奥深さにいつも驚きながら探求し続けています。苦手な動きや不調は、からだと心のサインです。ご自身の「いまここ」の状態を理解し、心地よい呼吸と、美しい姿勢、無理のない快適な動きをレッスンで一緒に積み重ねていきましょう。

リラックス夜ヨガ(20:00~21:00)

近藤 希実

近藤 希実Kondo Nozomi

呼吸とともに身体を動かし見つめることで、段々と身体は柔らかく生き生きとしていきます。時には迷うことがあっても心は安定し、 キラキラとした日々となります。自らの体感を大切にレッスンをします。 一緒にヨガのある生活を楽しみましょう。資格:全米ヨガアライアンスRYT200

朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)

千晴

千晴Chiharu

ヨガを始めてから、心と身体のバランスが整い、数年間続いた不眠症が治りました。
ヨガをすると、今まで見えなかった自分を発見することができます。
慌しい日常の中で、外側に向いていく意識を内側に向けて、自分と向き合い、ケアしてあげましょう。
資格:JYIA 日本インストラクター 協会認定2級、スタジオヨギー ヨガニドラー トレーニングコース修了

リラックス夜ヨガ(18:30~19:30)
リラックス夜ヨガ(20:00~21:00)

MAYU

MAYU

ひとりひとりに寄り添った丁寧な指導と柔らかい声でリラックスに導くレッスンに定評があり、男女問わず支持されている。自身も1児の母であるため、ママとベビーのヨガクラスや、仕事で疲れたココロとカラダをリフレッシュさせていただきます。
資格:「全米ヨガアライアンスRYT200」取得、シニアヨガ・チェアヨガ指導インストラクター、マタニティヨガ・産後&ベビーヨガインストラクター、アーユルヴェーダ講座修了、アロマテラピー検定1級

ママヨガ(10:00~11:00)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)
呼吸ゆったりヨガ(13:30~14:30)

MARI

MARI

1人でも多くの方が気楽に幸せな気持ちで毎日を過ごしていただきたいという思いで、「幸せな心と体づくり」をテーマにレッスンを行っています。人間は心と体、両方が幸せな状態であることが大切だと思います。ヨガを行うことで体が緩んで気持ちが落ち着いて優しい心を持てるようになると、どんどん幸せが舞い込んできます。日々幸福感に満ちて心地良く過ごせる心、気持ちよく動かすことのできる引き締まった体。幸せな心と体づくりをしませんか?スタジオでご一緒出来ることを楽しみにしています。
資格:全米ヨガアライアンスRYT200取得、JNHC認定チベット体操インストラクター、IYCラジヨガ認定講師、ルナワークス クロストレーニングヨガ指導者養成講座修了、リストラティブヨガ・ダイエットヨガ講師養成講座修了、筋肉太陽礼拝インストラクター、日本アロマ環境協会認定アロマテラピー検定1級取得、JAHA認定アロマハンドセラピスト、日本腸セラピスト認定協会 腸セラピー講座修了、メディカルアロマプラクティショナー

リラックス夜ヨガ(18:30~19:30)

佐藤 夕香

佐藤 夕香Sato Yuka

運動経験のない私が子育てのストレス解消のためにヨガと出会い「他人との比較ではない」ことの心地よさにハマりました。マットの上での自分の体への集中が、日常への気づきへと繫がります。弱い自分、頑固な自分…様々な面を持つ自分を受け入れ、慈しむ、温かな時間を皆さまと共有していきたいと思っております。
資格:全米ヨガアライアンスRYT200、親子&キッズヨガベーシックTT、ヨガ解剖学TT、筋調整ヨガTT、骨盤調整ヨガTT、キレイになるヨガTT終了

ママヨガ(子連れ○)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)

RIE

RIE

産後自宅でDVDを見ながら..というのが私のヨガの出発点でした。スタジオレッスンに通えるようになった頃、とにかく体を動かしたくて自分に合っていない強度のヨガを必死で受けていました。力を抜くことができずヨガをしてもまだ頑張りすぎ、周りと比べてばかりいました。その後ハワイ在住時に通っていた先生のもとでようやくヨガの楽しさや大切なことに気づき、今日まで続ける事が出来ました。ヨガは動きや形を真似ていれば誰でもが心地よくなるものではありません。自分の体と心と相談して心地良い場所を探っていく、その上で少しずつ体も心も可動域が広がって行くものだと考えています。そしてその小さな変化や成長を感じ取ることをぜひ皆さんと楽しんでいけたらと思います!
資格:全米ヨガアライアンスRYT200、マタニティヨガ・産後ヨガTT終了、エアリアルヨガインストラクターTT終了、アーユルヴェーダアドバイザー

代謝アップヨガ(13:00~14:00)
ママヨガ(11:00~12:00)

諸星 美穂

諸星 美穂Moroboshi Miho

社会人時代は体調が優れずだるい、疲れやすい日々を送っていました。ヨガを始めて自分の呼吸が浅く、体も緊張状態だったことに気がつきました。呼吸に意識を向けていくことで体が楽になっていき、気がつけば心もスッキリしていました。ヨガでご自分を大切にしてあげる時間を作ってみませんか?一緒に心も体もスッキリしましょう。
資格:山田哲也ヨーガディープニングコース修了、マタニティヨガインストラクター取得(RPYT85)

朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)

Eriko

Eriko

友達の誘いをきっかけにヨガを始める。ヨガをする事で体が整うことはもちろん、毎日に笑顔とhappyが増えていくことを実感。現役で看護師をしながらヨガのインストラクターになる。「やってみよう」「体が硬いけど大丈夫かな」どんな思いや不安があっても足を運んでくれた事を大切に、その方の心に寄り添いながら皆さまが‘楽しい’と‘心地良い’という感覚に出会えるような時間を提供したい。気軽にヨガを楽しみましょう^ ^
資格:JYIAヨガインストラクター2級、日本アロマセラピー検定1級、看護師国家資格、保健師国家資格

クラス/曜日
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
朝ヨガ
eriko
(月曜日)
近藤
(火曜日)
佐々木
(水曜日)
山田
(木曜日)
諸星
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
ママヨガ
朝倉
(月曜日)
MAYU
(火曜日)
-
(水曜日)
佐藤
(木曜日)
山中
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
ランチタイム
朝倉
(月曜日)
MAYU
(火曜日)
松木
(水曜日)
佐藤
(木曜日)
山中
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
マタニティ
山中
(月曜日)
-
(火曜日)
山中
(水曜日)
-
(木曜日)
山中
(金曜日)
-
(呼吸ヨガ・土曜日)
-
(日曜日)
夜ヨガ
千晴
(月曜日)
たなか
(火曜日)
加藤・ROKU
(水曜日)
MARI
(木曜日)
-
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
BASICヨガ
-
(月曜日)
-
(火曜日)
-
(水曜日)
-
(木曜日)
-
(金曜日)
-
(土曜日)
朝倉
(日曜日)
代謝アップヨガ
-
(月曜日)
-
(火曜日)
-
(水曜日)
-
(木曜日)
-
(金曜日)
RIE
(土曜日)
-
(日曜日)
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