アイム・ヨガ yoga 東京千代田区御茶ノ水、神田・神保町ヨガスタジオ・ヨガ教室

アイムヨガ

ヨガクラス インストラクター

経験豊富な選りすぐりのインストラクターが
やさしくヨガをお教えします。

山田 哲也

山田 哲也Yamada Tetsuya

インド本来のヨガをはじめ、日本スタイルのヨガやニューヨークスタイルのヨガなど複数のスタイルのヨガを学び、現在は主に都内のスタジオやジムで活動中。偏りなくヨガ全般に豊富な知識を持つ。ヨガ以外でも東洋医学や仏教なども学び続けている。また、グラフィック・デザイナーの一面も持つ。ヨガ歴24年以上のベテラン講師。

朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)

佐々木 薫

佐々木 薫Sasaki Kaoru

頑張って仕事をした後に、身体、呼吸、心を整え、疲労を除き、自然治癒力を高めていきます。もちろん、ダイエットにも効果的です。いつでも何処でもどなたでも出来ます。ヒューマンアカデミーヨガインストラクター養成終了、マクロビオティックヨガインストラクター、官足法認定講師、手のひらセルフケア協会認定インストラクター、沖ヨガ協会会員

月・木
リラックス夜ヨガ(18:30~19:30)
月・木
リラックス夜ヨガ(20:00~21:00)
朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)
BASIC(10:00~11:30)

Emika

Emika

瞑想、ヨガの哲学、レッスンの最後にはアロマの香りを感じながら心を養う時間を過ごしていきましょう。
まずは日常生活で身体にかかっている負担や緊張をじわじわと外に逃がしていきます。レッスン中は無防備に胸を開き、呼吸をします。アクティブなクラス、リラクゼーションなクラスなど、どんなレッスンの後でも、皆様がとびっきりの笑顔になりますように。

朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)

朝倉 恭子

朝倉 恭子Asakura Kyoko

二児の母。ママとベビーのふれあいベビーマッサージサロン「Chuっとベビマ」主宰。
ニコニコ楽しい育児の為には、ママの身体のメンテナンスが大切である事を痛感し、ヨガインストラクターの資格を取得。
その傍ら、管理栄養士の資格を活かし、ダイエットのサポートやスマートフォン健康相談アプリにてアドバイザーの仕事を行う。
資格:全米ヨガアライアンスRYT200、RTAベビーマッサージ認定講師、RTAファーストサイン認定講師、RTAリフレクソロジーセラピスト、管理栄養士、健康運動指導士、マクロビオティック初級中級取得

ママヨガ・子連れ(子連れ〇)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)
BASIC(10:00~11:00)
BASIC(11:10~12:10)

松木 千恵

松木 千恵Matsuki Chie

会社員として多忙なIT系企業の最前線に身を置きながら、さまざまな不調に悩んでいたとき、通い始めたスポーツクラブでヨガと出会う。ヨガがもたらす心身への恩恵に目覚め、2014年7月にインストラクター資格を取得。現在は、多くの人にその経験を伝えるべく、インストラクターとして都内スポーツクラブやスタジオ等で活動中。資格:米国ヨガアライアンスイシュタヨガ認定インストラクター(RYT200)、イシュタヨガ認定レストラティブヨガインストラクター、イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター、米国ヨガアライアンス500時間取得中

ランチタイムヨガ(12:10~12:50)

SONO

SONO

『あ~ゆるんだ』そんな言葉が返ってくることが嬉しい。頑張りすぎな自分の体と心に気付き、ゆるめることができる方法の一つにYogaがあります。
レッスンでは身体の使い方を丁寧に行うことを重視しています。できる・できないにとらわれず、その日その瞬間の自分の変化と新たな気付きを共に楽しみましょう!
現役体育講師。2012年 心身の不調からYogaを始める。2015年~2016年 山田哲也師によるヨーガディープニングコース 修了。2016年 学校教育・スポーツトレ ーニングにYogaを取り入れる。

リラックス夜ヨガ(18:30~19:30)
リラックス夜ヨガ(20:00~21:00)

山中 綾子

山中 綾子Yamanaka Ayako

ヨガの深い呼吸で心身ともにリラックスしましょう。
どなたでもご自分のペースで行うことができます。
資格:エンバークヨガスタジオ指導者養成講座修了、日本カルチャーヨガ協会マタニティコース修了、くらもとえりこ日本人のためのシニアヨガ指導者養成講座修了

ママヨガ(子連れ○)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)
マタニティヨガ(13:30~14:30)

加藤 みどり

加藤 みどりKato Midori

その日の疲れやコリはその日のうちに解消して、身体をリセット!広池ヨーガは一生続けられるヨーガ健康法です。初めての方や、身体が硬い方、シニアの方、どなたでも出来る生活ヨーガです。資格:龍村ヨガ指導者養成修了、広池ヨーガ指導研究科在籍、骨盤調整ヨガインストラクター

リラックス夜ヨガ(18:30~19:30)

ROKU

ROKU

ヨガについて、身体や脳の仕組みについて学ぶにつれ、その精密さとつながり、奥深さにいつも驚きながら探求し続けています。苦手な動きや不調は、からだと心のサインです。ご自身の「いまここ」の状態を理解し、心地よい呼吸と、美しい姿勢、無理のない快適な動きをレッスンで一緒に積み重ねていきましょう。

リラックス夜ヨガ(20:00~21:00)
BASIC(10:30~11:30)
BASIC(11:40~12:40)

篠山 里美

篠山 里美Satomi Shinoyama

一児の母。マタニティから産後と1年の間に女性の体は目まぐるしく変化していきます。ご自身の心や体を見つめてみませんか。体を気持ちよく動かしセルフケアをしていきましょう。ママさんが心身ともに健康でいられるようサポートさせていただきます。

ママヨガ(子連れ○)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)
水・木
マタニティヨガ(13:30~14:30)

近藤 希実

近藤 希実Kondo Nozomi

呼吸とともに身体を動かし見つめることで、段々と身体は柔らかく生き生きとしていきます。時には迷うことがあっても心は安定し、 キラキラとした日々となります。自らの体感を大切にレッスンをします。 一緒にヨガのある生活を楽しみましょう。資格:全米ヨガアライアンスRYT200

朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)
ママヨガ(10:00~11:00)
ランチタイムヨガ(12:10~12:50)
マタニティヨガ(13:30~14:30)

MIKI

MIKI

クラシックバレエの経験やスポーツなど、小さい頃から体を動かすことが好きです。現在も色々なスポーツを楽しんでいます。美容関係の仕事に携わる中で、Yogaに出会いました。日々の生活の中でYogaを通して『カラダ』と『ココロ』の変化を感じ、Yogaに魅了されました。楽しく自分らしく、そしてずっと続けられる…Yogaを通して感じた事を、少しでも皆様のプラスになる様にお伝えしていきたいと思います。今のご自身の『カラダ』と『ココロ』に寄り添うお時間を共有出来る事、楽しみにしています。資格:全米アライアンス RYT200、マタニティヨガ指導者資格

朝ヨガ(7:20~8:20)
朝ヨガ(8:30~9:30)

桜井 沙織

桜井 沙織Sakurai Saori

子育てサロンでは「産後ヨガ」や「障がいを持つ赤ちゃんとママのための親子ヨガ」を、デイサービスでは椅子ヨガを教えています。すると「こんなにゆっくりしたのは本当に久しぶり」という言葉をたくさんの方からいただくようになりました。自分のこと、一番最後じゃなくていいんです。自分のこと、犠牲にしなくていいんです。自分と向き合う時間、もっと作っていいんです。心と身体の調和を図り「私を生きる」ためのヨガを一緒に楽しみましょう。資格:全日本ヨーガセラピスト協会認定ヨガセラピスト、ローリタッチケア協会認定親子ヨガセラピスト、手のひらセルフケア協会認定「龍村式指ヨガ」インストラクター

マタニティヨガ(13:30~14:30)

諸星 美穂

諸星 美穂Moroboshi Miho

社会人時代は体調が優れずだるい、疲れやすい日々を送っていました。ヨガを始めて自分の呼吸が浅く、体も緊張状態だったことに気がつきました。呼吸に意識を向けていくことで体が楽になっていき、気がつけば心もスッキリしていました。ヨガでご自分を大切にしてあげる時間を作ってみませんか?一緒に心も体もスッキリしましょう。
資格:山田哲也ヨーガディープニングコース修了、マタニティヨガインストラクター取得(RPYT85)

骨盤調整(13:00~14:00)
呼吸ヨガ(14:15~15:15)

高橋 友里恵

高橋 友里恵Takahashi Yurie

日々に追われる中で、私たちの心と身体は想像以上 に頑張ってくれていると思います。今ある心と体の状態に少し耳を傾けて、集中し、整えてあげる…当たり前ですがそんなヨガのひとときをご一緒できればと思います。まずはヨガを楽しんでみませんか。体がかたくても、うまくできなくても大丈夫です。大切な自分のありのままを受け止めてあげましょう。ヨガが届けてくれる解放感やエネルギー、笑顔を共 有できることを楽しみにしています。資格:JYIA1級、JYIAマタニティヨガ指導者養成講座修了、アロマコーディネーターライセンス

吉澤 愛

吉澤 愛Yoshizawa Ai

日本を代表するヨガ講師、綿本彰先生に師事。有明ヨガサークル(東京都江東区)、駒込ヨガサークル(東京都豊島区)を主宰。2013年9月第一子出産。
資格:全米ヨガアライアンス認定RYT200取得(パワーヨガ・ラージャヨガ) ・日本ヨーガ瞑想協会登録講師・リストラティブヨガティーチャートレーニング修了・ルナワークス「マタニティヨガ」講座修了・日本コアコンディショニング協会ベーシックトレーナー・奥村麻里式「お顔ヨガ」インストラクター・「itot(あいとっと)」(湾岸エリアガイド)掲載 ・リクルート「SUUMO都心に住む」掲載・キッズヨガティーチャートレーニング初級課程修了

Eriko

Eriko

友達の誘いをきっかけにヨガを始める。ヨガをする事で体が整うことはもちろん、毎日に笑顔とhappyが増えていくことを実感。現役で看護師をしながらヨガのインストラクターになる。「やってみよう」「体が硬いけど大丈夫かな」どんな思いや不安があっても足を運んでくれた事を大切に、その方の心に寄り添いながら皆さまが‘楽しい’と‘心地良い’という感覚に出会えるような時間を提供したい。気軽にヨガを楽しみましょう^ ^
資格:JYIAヨガインストラクター2級、日本アロマセラピー検定1級、看護師国家資格、保健師国家資格

桜井 友美

桜井 友美Sakurai Tomoko

20代で看護師免許を取得。看護の経験を積む中で、身体や心の病気を抱える多くの人々と向き合うこととなる。ヨガに触れ、ヨガは心身を健やかに整えるセルフケア能力を高めてくれることを体感し、もっと身近により多くの人に体感して欲しいと、看護師でありヨガ講師でもあるという道を選択。産前産後ヨガ、リストラクティブヨガの指導者資格の他、インド・リシケシに渡りRYT200(ハタヨガ)を取得。「medical × yoga」をテーマに活動している。

クラス/曜日
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
朝ヨガ
Emika
(月曜日)
近藤
(火曜日)
佐々木
(水曜日)
山田
(木曜日)
MIKI
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
ママヨガ
朝倉
(月曜日)
近藤
(火曜日)
-
(水曜日)
篠山
(木曜日)
山中
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
ランチタイム
朝倉
(月曜日)
近藤
(火曜日)
松木
(水曜日)
篠山
(木曜日)
山中
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
マタニティ
桜井沙織
(月曜日)
近藤
(火曜日)
篠山
(水曜日)
篠山
(木曜日)
山中
(金曜日)
諸星美穂
(呼吸ヨガ・土曜日)
-
(日曜日)
夜ヨガ
佐々木
(月曜日)
SONO
(火曜日)
加藤・ROKU
(水曜日)
佐々木
(木曜日)
-
(金曜日)
-
(土曜日)
-
(日曜日)
BASICヨガ
-
(月曜日)
-
(火曜日)
佐々木
(水曜日)
-
(木曜日)
-
(金曜日)
ROKU
(土曜日)
朝倉
(日曜日)
骨盤調整
-
(月曜日)
-
(火曜日)
-
(水曜日)
-
(木曜日)
-
(金曜日)
諸星美穂
(土曜日)
-
(日曜日)

ピラティス・バレエ担当インストラクター

形だけを追わない細やかなレッスンをモットーに、
元バレリーナがピラティス・バレエをお教えします。

鈴木 遥香

鈴木 遥香Suzuki Haruka

バレエ、ピラティス共に初心者の方も無理なくレッスンに参加できるように、経験者の方も新たな発見が見つかるように、基礎から丁寧に指導いたします。 レッスンを通してご自分のからだを知り、正しいからだの使い方を身に付けましょう!経歴:8歳より、近藤バレエスタジオにてバレエを始める。ジョイバレエOPEN SPACE入所、赤城圭(谷桃子バレエ団団長)、新倉えり子、佐々木和葉、永橋あゆみに師事(2002年)、第一回ダンス医科学研究会参加、札幌芸術の森バレエセミナー指導者コース受講、主任講師ヤンヌイッツの教育理念「解剖学的アプローチによるダンサーの身体保護と正しい使い方」に基づき、クラシックバレエ指導法、キャラクターダンス、エクササイズ、解剖学などを学ぶ(2010年)、ロシア国立ペルミバレエ学校日本校基礎学年コース卒業、ワガノワバレエ教授法、クラシックバレエ、コンテンポラリーダンス、ヒストリカルダンス、ピラティス、解剖学など学ぶ(2011年)。FTPピラティスインストラクター資格取得(2012年)。現在はバレエ講師、ピラティスインストラクターとして指導を続ける。

Copyright (C) I'mYOGA. All Rights Reserved. アイムヨガスタジオでは無料体験レッスン実施中です。マタニティ、子供連れもOKです。