Q&A|アイム・ヨガ yoga 東京千代田区御茶ノ水、神田・神保町ヨガスタジオ・ヨガ教室

アイムヨガ

ヨガについて

ヨガが初めてでも参加できますか?
アイムヨガのレッスンは、すべてのクラスがヨガの経験がない方でも安心して受けられるレッスンとなっています。
どうしてもご心配な場合は、プライベートクラスから受けていただいても結構です。
当日の服装や持ち物について教えてください。
レッスン参加当日は以下のものをお持ちください。
・動きやすいウェア
・必要に応じてタオル・水
マットは必要ですか?借りることはできますか?
ヨガマットは無料でご利用いただます。
ホットヨガは行っていますか?
アイムは常温スタジオになります。
男性ですが参加できますか?
もちろん参加可能です。
妊娠中でも参加できますか?
マタニティヨガのクラスを開催しております。
赤ちゃんと一緒に行けるクラスはありますか?
産後ヨガは赤ちゃんと一緒に参加いただくことが可能です。
医師の運動承諾を得たママと、生後2ヶ月から生後12ヶ月までの赤ちゃんが対象になります。

ピラティスについて

ピラティスが初めてでも参加できますか?
アイムヨガのレッスンはすべてのクラスがピラティスの経験がない方でも安心して受けられるレッスンとなっています。
より細かく、ご自分のからだの癖に合わせたレッスンをご希望の方はパーソナルレッスンも承ります。
どんな服装でやるの?
Tシャツ、ズボンなど動きやすい格好で大丈夫です。裸足か靴下でシューズはいりません。
ケガのリハビリとして参加しても大丈夫?
現在ケガや慢性疾患の治療中の方は医師の承諾を得てからの受講をお願いいたします。
また、確実な機能改善を望まれる方は1対1でのパーソナルトレーニングをおすすめしております。
ピラティスってヨガと何か違いがあるの?
深い呼吸と共に内側の筋肉を意識し、心とカラダのバランスを整えるという点ではピラティスもヨガも共通していますが、
ピラティスは動きの中での「身体づくり」に、ヨガは静止ポーズの中での「精神的リラックス」により重点を置いています。

バレエについて

バレエが初めてでも参加できますか?
アイムヨガのレッスンはすべてのクラスがバレエの経験がない方でも安心して受けられるレッスンとなっています。
回転スキル、ポジション等、ポイントをしぼって練習したい方はパーソナルレッスンも承ります。
どのような格好でレッスンを受ければ良いですか?
バレエのレッスンはレオタード、タイツ、バレエシューズが基本ですが、
体にフィットしたTシャツ、ズボン、滑りにくい靴下など動きやすい恰好で代用可能です。
体が硬くてもバレエは出来ますか?
もちろんできます。個人差はありますが、正しいストレッチを行い、レッスンを継続することで、カラダは柔らかくなっていきます。
大人になってからでもバレエをはじめられますか?
バレエをはじめるのに年齢は関係ありません。
子どもの頃に憧れていたバレエを、大人になってからはじめる方もいます。
LEPRE andのレッスンは、パーソナルトレーニングの知識を持つ講師が、カラダのメカニズムに応じたレッスンを行うため、
はじめての方も無理なく安心して受講していただけます。
トウシューズは履けるようになりますか?
きちんとしたカラダの使い方や筋力が備わってからトウシューズを履くことがとても大切です。
レッスンを続けていく中でトウシューズを履けるカラダができたら挑戦しましょう。

その他

体験レッスンはありますか?
月会費会員ではなく、ドロップインでのお申し込みも可能です。
現在はオープン記念で無料体験イベントを行っております。
スタジオには何分前までに行けばいいですか?
レッスン開始20分前からレッスン開始の5分前までの15分間が着替えの時間になりますので、その時間内にお着替えがお済みになるようご来店ください。
その時間外でのご来店、レッスンの途中参加は、レッスンの品質を守る為にご遠慮いただいております。
スケジュールは毎月変わりますか?
大幅な変更はありませんが、若干の変更を行う場合があります。
毎回予約しないとダメですか?
はい。アイム・ヨガは完全予約制となっております。ご予約いただいていない場合はレッスン参加できかねますのでご注意ください。
当日予約は可能ですか?
はい。当日クラスが始まる直前までご予約いただけます。ただし、すでに満席の場合は予約をお取りすることができませんのでご了承ください。
キャンセルは可能ですか?
ご予約をキャンセルされる場合には、前日までに予約システムよりキャンセル手続きを行ってください。
やむを得ず当日キャンセルされる場合は、直接お電話にてご連絡ください。現在キャンセル料はいただいておりません。
※体験レッスンのキャンセルはキャンセルフォームよりお願いいたします。
レッスンの予約はいくつまで可能ですか?
ご予約は4週間後まで、キャンセル待ち予約を含む4クラスまでとなります。
中学生なのですが参加は可能ですか?
申し訳ございません。現在、弊スタジオのご利用は体験利用を含め、満16歳以上の方に限らせていただいております。
クレジットカードは、利用できますか?
はい。VISA・MASTERカードがご利用いただけます。
スタジオにシャワー設備はありますか?
いいえ。シャワー設備はございません。
荷物を預けるロッカーなどはありますか?
鍵付きのロッカーはご用意しておりません。貴重品等はお客様自身による管理をお願いしております。
入会の手続きに必要な持ち物を教えてください。
ご入会手続きには以下の持ち物が必要になります。
・クレジットカード(VISA・MASTERカード)
・身分証明書
月途中での入会は可能ですか?
はい、可能です。入会月に関しましては日割り分をご請求させていただきます。
退会に必要な手続きを教えてください
月額フリー会員の退会には、退会届にご記入いただく必要があります。退会届のご提出は、手続きの関係上退会月の前月末までにお願い致します。
月額フリー会員に休会制度はありますか?
アイム・ヨガには休会制度はございません。
Copyright (C) I'mYOGA. All Rights Reserved. スタジオは御茶ノ水駅より徒歩7分・神保町駅より徒歩5分